mercoledì 16 agosto 2017

Lungo

2k + 20k a 4.47/km

Faccio tutto più lento ma oggi almeno finisco in crescendo e senza la sensazione di essere morto.
Sono andato a frazioni di 5k
- 5.06/km - 5.01/km - 5.00/km -4.39/km

venerdì 11 agosto 2017

Biblioteca Ibitennis

Prelevazio diretta dal sito







Ci sarebbe poi "500 Anni di Tennis" di Clerici. Mi piacerebbe trovarlo da un reminder

Shapovalov Backhand



Il ragazzo ha fatto fuori Nadal in rimonta. Quando pensi che il rovescio ad una mano sia in via di estinzione eccoti uno Shapovalov.